Cognitiva
Coleção digital em 3 volumes

Mais foco, organização e autonomia para quem vive com TDAH e Superdotação.

Compreenda como essa combinação afeta suas funções executivas e conheça 19 estratégias práticas para planejar, começar, sustentar o foco e concluir tarefas.

  • 3 volumes digitais
  • 19 estratégias práticas
  • Conteúdo fundamentado em Neuropsicologia
  • Desenvolvido para compreender TDAH + Superdotação
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Coleção O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH — três volumes

Como alguém que compreende coisas tão complexas pode travar diante de tarefas aparentemente simples?

Você sabe o que precisa fazer. Em muitos casos, sabe até como fazer. Ainda assim, começar pode exigir um esforço desproporcional.

Uma atividade curta se transforma em horas de adiamento. As prioridades se misturam. O tempo escapa. O foco aparece com intensidade em alguns assuntos e desaparece justamente quando existe uma obrigação a cumprir.

Quando TDAH e Superdotação estão presentes na mesma pessoa, essa discrepância pode se tornar especialmente desconcertante.

Rapidez de raciocínio, criatividade, facilidade de aprendizagem e profundidade de interesse não eliminam dificuldades de iniciação, planejamento, controle inibitório e autorregulação.

Em alguns momentos, os recursos intelectuais permitem compensar essas dificuldades. Mas compensar exige esforço e nem sempre produz consistência.

O resultado pode ser uma rotina marcada por sobrecarga, procrastinação, urgência e a sensação frustrante de saber o que fazer sem conseguir transformar esse conhecimento em ação.

  • Adiar tarefas importantes mesmo conhecendo as consequências
  • Ter dificuldade para definir prioridades
  • Perder a noção do tempo
  • Começar muitas coisas e concluir poucas
  • Alternar entre hiperfoco e dificuldade de sustentar a atenção
  • Depender da urgência para conseguir agir
  • Compreender rapidamente, mas ter dificuldade para executar em sequência
  • Sentir frustração com a própria inconsistência

Capacidade intelectual e funções executivas são dimensões diferentes do funcionamento cognitivo. Compreender essa diferença é um passo importante para escolher estratégias mais adequadas.

Dupla Excepcionalidade

TDAH + Superdotação: uma combinação chamada Dupla Excepcionalidade

A Dupla Excepcionalidade ocorre quando altas capacidades ou Superdotação estão associadas a uma condição que também produz desafios significativos, como o TDAH.

Nesse perfil, recursos e dificuldades aparecem juntos, em diferentes intensidades e, muitas vezes, de maneiras aparentemente contraditórias.

A pessoa pode apresentar raciocínio avançado, criatividade, rapidez para aprender e grande profundidade de interesse. Ao mesmo tempo, pode encontrar obstáculos para organizar tarefas, controlar impulsos, regular emoções, administrar o tempo e manter ações orientadas a uma meta.

Essa assimetria ajuda a explicar por que estratégias convencionais de organização podem parecer simples no papel e difíceis de sustentar na vida real.

Recursos cognitivos

Facilidade para compreender relações complexas, criar soluções, aprender rapidamente ou aprofundar assuntos de interesse.

Desafios executivos

Dificuldades relacionadas à iniciação, organização, atenção, planejamento, monitoramento e conclusão de tarefas.

Compensação e sobrecarga

Os recursos intelectuais podem mascarar dificuldades durante anos, enquanto o esforço necessário para manter o desempenho aumenta silenciosamente.

Compreender esse funcionamento permite substituir interpretações imprecisas por estratégias mais compatíveis com o próprio perfil cognitivo.

Ciência para compreender. Estratégias para aplicar.

A coleção foi desenvolvida a partir de fundamentos da Neuropsicologia e de literatura científica sobre funções executivas, TDAH, Superdotação, atenção, planejamento, autorregulação e flexibilidade cognitiva.

O primeiro volume apresenta as bases necessárias para compreender por que altas capacidades podem estar acompanhadas de dificuldades importantes no funcionamento cotidiano.

Os dois volumes seguintes conectam esse conhecimento a 19 estratégias que podem ser testadas e ajustadas conforme as necessidades, dificuldades e características de cada pessoa.

Conceitos complexos foram traduzidos para uma linguagem clara, preservando o rigor das informações e sua conexão com situações reais do cotidiano.

Embasamento científicoLinguagem acessívelAplicação práticaPerspectiva neuropsicológicaFoco em TDAH + Superdotação
Apresentação dos volumes

Compreensão e prática para aprimorar suas funções executivas

Os três volumes formam um percurso progressivo: compreender o funcionamento, conhecer estratégias de organização e ampliar o repertório de foco, autorregulação e adaptação.

O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH — Volume I
Fundamentos

Volume I

O funcionamento do cérebro com Superdotação e TDAH

Fundamentos para compreender a Dupla Excepcionalidade e as funções executivas.

Entenda por que recursos intelectuais elevados podem estar acompanhados de dificuldades significativas de foco, organização, planejamento e autorregulação. Conheça as estruturas cerebrais envolvidas nas funções executivas e compreenda os impactos do TDAH nesse funcionamento.

  • Compreender a relação entre TDAH, Superdotação e funções executivas
  • Reconhecer a diferença entre capacidade intelectual e desempenho funcional
  • Conhecer os processos relacionados à atenção, organização e autorregulação
  • Entender por que a compensação cognitiva pode gerar sobrecarga
  • Construir uma base científica para escolher estratégias mais adequadas
O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH — Volume II
Planejamento e organização

Volume II

Planejamento, organização e rotina

10 estratégias práticas para tornar demandas, prioridades e etapas mais visíveis.

O segundo volume reúne recursos aplicáveis ao cotidiano para reduzir a carga mental, organizar informações externas e transformar tarefas abstratas em ações mais claras e acompanháveis.

  • Visualizar melhor tarefas e compromissos
  • Organizar prioridades com critérios mais claros
  • Estruturar o tempo de maneira mais concreta
  • Reduzir a sobrecarga provocada pelo excesso de demandas simultâneas
  • Criar apoios externos para memória de trabalho e monitoramento
  • Estabelecer rotinas com maior previsibilidade
O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH — Volume III
Foco e flexibilidade

Volume III

Foco, controle inibitório e flexibilidade cognitiva

9 estratégias para ampliar seu repertório diante de distrações, impulsos e mudanças.

O terceiro volume aprofunda estratégias relacionadas à sustentação do foco, ao controle de respostas automáticas, à adaptação da rotina e à flexibilidade diante de novas situações.

  • Adaptar estratégias de foco ao próprio ponto de partida
  • Reduzir interferências do ambiente
  • Praticar respostas mais conscientes diante de impulsos
  • Ampliar a flexibilidade na alternância entre demandas
  • Conhecer ferramentas digitais de apoio à organização e ao foco
  • Construir formas mais sustentáveis de acompanhar tarefas

Primeiro, compreender. Depois, estruturar. Por fim, ampliar o repertório para agir com mais foco, organização e autonomia.

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O que esta coleção pode ajudar você a desenvolver

  • Mais clareza sobre seu funcionamento

    Compreenda por que inteligência, intenção e execução nem sempre caminham no mesmo ritmo.

  • Estratégias mais compatíveis

    Conheça recursos que podem ser adaptados às suas dificuldades, preferências e rotina.

  • Menos carga mental

    Aprenda formas de externalizar informações, visualizar prioridades e reduzir a necessidade de manter tudo na memória.

  • Tarefas mais executáveis

    Conheça maneiras de transformar demandas amplas ou abstratas em etapas mais concretas e acompanháveis.

  • Foco com um ponto de partida realista

    Adapte recursos de atenção à sua capacidade atual, sem depender de um padrão rígido de desempenho.

  • Mais clareza para priorizar

    Utilize critérios mais visíveis para diferenciar urgências, prioridades e tarefas que podem esperar.

  • Maior autorregulação

    Amplie seu repertório para lidar com impulsos, distrações, transições e mudanças.

  • Mais autonomia no cotidiano

    Construa recursos para organizar ações, tomar decisões e acompanhar o próprio progresso.

Esta coleção foi criada especialmente para quem…

  • Possui TDAH e também se identifica com características de Superdotação
  • Investiga a possibilidade de Dupla Excepcionalidade
  • Compreende assuntos complexos, mas encontra dificuldades na execução cotidiana
  • Vive ciclos de hiperfoco, procrastinação, urgência e exaustão
  • Sente dificuldade para começar, organizar ou concluir tarefas
  • Percebe que métodos convencionais de organização não consideram seu funcionamento
  • Busca conhecimento científico apresentado em linguagem clara
  • Quer conhecer estratégias práticas sem receber fórmulas rígidas de produtividade
  • Deseja compreender melhor a relação entre recursos cognitivos e dificuldades executivas

A coleção possui finalidade educativa e informativa. Ela não realiza diagnóstico e não substitui avaliação neuropsicológica, psicoterapia, acompanhamento médico ou atendimento profissional individualizado.

Fotografia da Dra. Paula Lemes
Autoria

Conhecimento científico traduzido para a vida cotidiana

Dra. Paula Lemes é psicóloga clínica, doutora em Ciências da Saúde, mestre em Psicologia e especialista em Neuropsicologia.

Com mais de 16 anos de experiência, tornou-se referência no Brasil em avaliação neuropsicológica, Superdotação, TDAH e Dupla Excepcionalidade.

É fundadora e CEO da Cognitiva, autora de trabalhos científicos e revisora acadêmica. Seu trabalho aproxima o conhecimento científico sobre o cérebro das experiências reais de pessoas que buscam compreender seus recursos, desafios e possibilidades.

Dra. Paula Lemes

CRP 04/34228

Coleção O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH — três volumes
Acesso à coleção completa

Compreenda suas funções executivas e conheça estratégias para aprimorá-las.

Tenha acesso aos três volumes da coleção “O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH” e encontre fundamentos neuropsicológicos e 19 estratégias práticas para o cotidiano.

  • Volume I — TDAH, Superdotação e funções executivas
  • Volume II — 10 estratégias de planejamento e organização
  • Volume III — 9 estratégias de foco, controle inibitório e flexibilidade
  • Três e-books digitais em PDF
  • Conteúdo fundamentado em Neuropsicologia e literatura científica
  • Acesso aos três volumes em uma única compra

3

volumes

19

estratégias

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Perguntas frequentes

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  • Você receberá os três e-books digitais da coleção “O Funcionamento do Cérebro com Superdotação e TDAH”, em formato PDF. A coleção reúne um volume de fundamentos neuropsicológicos e 19 estratégias práticas distribuídas nos dois volumes seguintes.
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Compreenda seu funcionamento e amplie seus recursos para planejar, começar e concluir.

Conheça a relação entre TDAH, Superdotação e funções executivas e tenha à disposição 19 estratégias práticas para construir mais foco, organização, autorregulação e autonomia no cotidiano.

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